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体力作り [風の吹くまま]







ミニベロに乗ってみたりして体力維持に努めてはいるけど、ちょっと負荷を多めにするとたちまち筋肉痛が。(笑)

昨日は矢張りミニベロに乗ってはいたが、前日の撮り歩きで足に負荷をかけ過ぎて筋肉痛になっていて、20km程度走ってほぐれて来たけど、距離はのばせず。

もっと回数を増やして身体を作らないとな。(汗;

撮り歩きも長い時間歩ける体力をもっと付けなきゃ。

それにしても三脚を増やして1日撮り歩いただけでの筋肉痛は考えなきゃいけない。(;^_^A アセアセ・・・







窓もカメ。

外側に見えている木の向こうは海。

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カメと言えば・・・(笑)
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早めに切り上げてホテルにinしたのでありました。

そのホテルの屋上から。
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